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Yoga, ayurveda y crecimiento personal

20 agosto/16:00 - 23 agosto/15:00

- 390€

Detalles

Comienza:
20 agosto/16:00
Finaliza:
23 agosto/15:00
Precio:
390€

Soy Esperanza Moreno, profesora de yoga y terapeuta emocional. He podido experimentar en
mi vida diferentes estados de ánimo como ansiedad, depresión, ira… provocado por la falta de
escucha interior y por vivir en piloto automático. Gracias a que he ido integrando ciertos
hábitos en mí, día a día, y tomado consciencia, he conseguido un gran cambio a lo largo de los
años. Ahora quiero ayudar a otras personas en la misma situación, enseñarles lo que he
aprendido y que tengan también la oportunidad de lograr ese bienestar.

El principal objetivo de este retiro es precisamente que no sea un retiro donde vengas a tomar
unas vacaciones y desconectar de todo, sino más bien, que vengas a conectar contigo mismo.
Voy a darte las herramientas necesarias para que las apliques en tu rutina diaria. Aprenderás
hábitos sencillos para poder obtener mejor calidad de vida, y que te ayudarán a conseguir
equilibrio interior, paz y armonía dentro de este caos que nos rodea.

El centro se encuentra situado en un precioso valle llamado La Vall de Laguart, entre Valencia y
Alicante, en la salida de Deni, Jávea y Ondara. en una parcela de 15.000 m2 rodeados de
montañas, cerezos, almendros y olivos.
Se ofrecen 2 comidas vegetarianas al día. Hay fruta y frutos secos durante todo el día.
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando
hagas la reserva. ¿Por qué esta elección de dos comidas? El objetivo es la escucha consciente y si
verdaderamente estás abierto a conocerte, esta propuesta te puede dar una grata sorpresa.

Esto te ayudará a:
– Reconocer si realmente comes lo que necesitas
– Favorecer el metabolismo y eliminación de toxinas Identificar si tu hambre es real, por ansiedad, aburrimiento o comes simplemente
porque es la hora y toca
– Experimentar que un buen alimento en su justa medida nos aporta la energía
suficiente para mantenernos activos, liberándonos de letargo, pesadez y tendencia a
la pereza.

ESTE RETIRO ES PARA TI SI…
– Necesitas un cambio en tu vida
– Buscas un retiro diferente
– Te gustaría descubrir cómo hacer que tu vida sea más equilibrada y saludable
– Estás buscando pautas saludables para cambiar tu alimentación
– Te gusta el contacto con la naturaleza
– Necesitas encontrar equilibrio interior en tu día a día
– Te interesa aprender a corregir tu postura diaria y evitar dolencias y patologías
– Necesitas bajar tu actividad mental
– Te interesa aprender sobre Ayurveda
– Quieres obtener beneficios tanto a nivel físico como mental
– Te gustaría aprender cosas nuevas
– Estás dispuesto a trabajar la escucha interior

 

El precio incluye:

Comidas Vegetarianas

Todas las actividades

Alojamiento en habitación privada o compartida

Sábanas, almohadas, edredones, mantas, toallas

Materiales de Yoga

NOTA:

Las habitaciones compartidas siempre serán para personas de la misma familia o que

se conocen previamente.

Las habitaciones individuales compartirán baño sólo con otra persona más.

 

El precio del retiro es desde 390€ hasta 460€. Varía según tipo de habitación y fecha de reserva

*El desplazamiento hasta el lugar no está incluido.

*Daremos a cada asistente unos obsequios que se explicarán en los talleres correspondientes.
*Masaje Abhyanga a cuerpo completo bajo petición previa al reservar, con un coste adicional de 40€

 

Detalles

Comienza:
20 agosto/16:00
Finaliza:
23 agosto/15:00
Precio:
390€